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スイミングダイエット

2010.05.13.00:20

ずっと体型が同じようだった友人が、しばらくぶりに会ったら
すごくスッキリとスリムになっていました。
とても健康的な印象の痩せ方だったので、一体何をしたのか教えてもらいました。
彼女の家の近くのスイミングプールに毎日通って、スイミングダイエットをしたのだそうです。
すぐ、もう一人の友人と私はスイミングに通い始めました。
でも、あまり効果が出ないのです。
確かに、泳ぐことは気持ちいいのですが、毎日通えるほどの体力がなくて、
週一か2週間に1回しかプールにいけないのだから、効果も出ませんよね。
結果プールは諦めて、今はジム通いです。

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