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ぎっくり腰

2010.06.05.17:43

ぎっくり腰は、一度なると癖になるといいます。そして、なりそうな時がなんとなくわかるようになります。そんな特技?も持ちたくないものですが、まぁ、ひどい腰痛を引きずるよりも、軽度に抑えた方がありがたいです。先日も、仕事中に決して重くない小さな段ボールを持ち上げようとした瞬間、あの嫌な感覚が感じられたのです。そのまま動作を止め、ゆっくり腰を伸ばし、なんとかぎっくり腰はまぬがれたものの、2~3日腰の痛みが取れませんでした。そうなると、靴ひもを結ぶのも一苦労です。本当に体に支障が無いということは幸せこの上ないですね。

1日たったの7分!自宅で治せる「膝の痛み」
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