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一日一食ダイエット

2010.10.23.18:55

基本的に、現代人というのは誰でも食べすぎなんだそうです。

そもそも、三食、食べる!というのが
ほとんど迷信みたいなもの。

慣れてくると、一日一食でも十分ですよ。

しかもカラダはどんどん軽くなります。

オススメですね。



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