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美肌・アンチエイジングの法方

2011.02.19.09:35

年齢と共に衰えていく肌も、日頃のお手入れによって全く変わってきます。何の対策も採らずに、衰えるままに放置しておくと、取り返しがつかないことになります。日頃からアンチエイジングのための心がけを行いましょう。美肌のための基本は、規則正しい生活と、食生活に気を使うことです。肌のために効果的な栄養素を意識してとるようにしましょう。そして、十分な睡眠を心がけることです。これら基本を押さえた上で、インターネットで入手できる太田佳成さんの美肌・アンチエイジングを実践すれば更に効果的です。

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theme : 美容・健康・アンチエイジング
genre : ヘルス・ダイエット

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