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腰痛改善

2011.07.10.14:57

中高年の健康上の悩みの上位にランクインするのは、腰痛です。年を取ってくると腰痛が持病になってしまう人がとても多いようです。腰痛の原因としては、推看板ヘルニアや運動不足などが多いようです。腰痛を解消するには運動によって腹筋や拝金など腰を支える筋肉を鍛えるのが一番とされていますが、素人の方法ではなかなかうまくいきません。インターネットで公開中の中川式腰痛治療法DVDで腰痛を解消することができます。

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theme : 膝痛、腰痛、肩こりよ、さようなら!
genre : ヘルス・ダイエット

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