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ホットヨガ

2012.05.18.09:50

先日友人に会ったら、ホットヨガに行った話しを聞きました。
汗をかいて、今までえ・・・・と思っていたけど、やってみたら気持ちよかったと言っていました。
私も以前ヨガを習っていたので、興味がわきました。
ヨガだけでもかなり、汗がでるのに、ホットヨガだとかなり汗もでて、ダイエットにもなりそう!!
一度体験レッスンに行ってみたいです。

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