スポンサーサイト

--.--.--.--:--

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

なぜ、腹ぺこダイエット

2010.07.27.01:53

横浜の医師、川村昌嗣さんが考案したダイエット法、「川村式ウォーキング=腹ぺこウォーキング」は先生自身が1年間で腹囲10センチ減を達成した方法なんです。なぜ「腹ぺこ」なのかというと、お腹をペコペコと出したり引っ込めたりしながら歩くからなんですね。腹筋を十分に使いながら。腹筋の運動をたっぷりとしながら歩くのがこのダイエット法のキモ。自然に腹筋運動と同じ効果が得られるんです。

評判の良い病院
大豆気分
天仙液
健康は財産

スポンサーサイト

comment

Secret

プロフィール

ノビスケ

Author:ノビスケ
FC2ブログへようこそ!

最新記事
最新コメント
最新トラックバック
月別アーカイブ
カテゴリ
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QRコード
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。