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パワーヨガに必要なグッズなど

2010.09.02.00:01

パワーヨガをする時は、ヨガマットなど、ヨガグッズがあると便利です。

パワーヨガグッズは、スポーツ用品店だけでなく、楽天など通信販売でも多数売られていますので、
気軽に購入することができるでしょう。

ヨガマットは、ヨガをする時に床に敷くマットです。


マットなしでも出来ますが
パワーヨガのポーズは、始めのうちは慣れないので、
ポーズを安定した姿勢でとれるように床に敷くのです。

マットがあったほうが滑らないのでポーズをキープするときに
役立ちます。


ヨガマットには色々な種類があり、色だけでなく素材も選ぶことができます。

また、アロマの香りなどを焚いてリラックスして行うと気持ちよいですね。




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